Índice de massa corporal
Peso a dividir pela altura ao quadrado, para adultos.
Tabela de IMC para adultos
Esta tabela de IMC vale para adultos, mulheres e homens. A calculadora aplica as mesmas faixas ao valor obtido.
| IMC (kg/m²) | Classificação |
|---|---|
| Inferior a 18,5 | Baixo peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal |
| 25,0 a 29,9 | Excesso de peso (pré-obesidade) |
| 30,0 a 34,9 | Obesidade de classe I |
| 35,0 a 39,9 | Obesidade de classe II |
| 40,0 ou mais | Obesidade de classe III |
Como calcular o IMC
Para quem mede a altura em centímetros, 175 cm são 1,75 m. A calculadora aceita as duas formas. O resultado aplica-se a adultos. Em crianças e adolescentes, o valor compara-se com curvas de crescimento por idade e sexo, e quem as interpreta é o médico de família ou o pediatra. Nos idosos, as faixas também são diferentes.
O que o IMC não mostra
O IMC não separa massa muscular de gordura. Quem treina no ginásio pode ter um IMC alto sem excesso de gordura, e uma pessoa sedentária pode ter IMC normal com gordura elevada. A distribuição da gordura, o perímetro da cintura e as análises completam a avaliação.
Para estimar o gasto de energia por dia, use a calculadora de TMB. Para um objetivo de peso, veja o peso ideal e a percentagem de gordura corporal.
Perguntas frequentes
Como se calcula o IMC?
Divide-se o peso em quilogramas pela altura em metros elevada ao quadrado. Com 72 kg e 1,75 m, o IMC é 72 ÷ 3,0625 = 23,5.
Qual é o IMC ideal e o peso ideal?
Para adultos, o IMC considerado normal vai de 18,5 a 24,9. A calculadora converte essa faixa em quilos para a altura indicada. Para outras fórmulas, veja o peso ideal.
O IMC de mulheres e de homens é calculado de forma diferente?
Não. A fórmula e as faixas da OMS para adultos são as mesmas nos dois sexos. A composição corporal varia entre mulheres e homens, mas o IMC não a mede.
Como se calcula o IMC de uma criança?
O IMC infantil não usa a tabela de adultos. Em crianças e adolescentes, o valor é comparado com curvas de referência por idade e sexo, interpretadas pelo pediatra ou pelo médico de família.
O IMC substitui a avaliação do médico de família?
Não. É um indicador de triagem e deve ser lido em conjunto com outros dados de saúde, como a cintura, a tensão arterial e as análises.
Fontes e revisão
- Organização Mundial da Saúde: classificação do estado nutricional de adultos pelo IMC.