Data provável da ovulação
Indique o primeiro dia da última menstruação e a duração do ciclo.
- Janela fértil05/11/2026 a 10/11/2026
- Ovulação provável10/11/2026
- Menstruação seguinte24/11/2026
- Ovulação a 08/12/2026menstruação a 22/12
- Ovulação a 05/01/2027menstruação a 19/01
- Ovulação a 02/02/2027menstruação a 16/02
Como se estima a ovulação
A fase que vem depois da ovulação é a mais estável do ciclo e dura cerca de 14 dias. A fase anterior, que vai da menstruação até à ovulação, é a que muda de mulher para mulher. Por isso a conta usa a menstruação seguinte como referência.
A janela fértil e as datas dos ciclos seguintes estão na calculadora de período fértil. Para prever o início da menstruação seguinte, use a calculadora de menstruação.
Como confirmar que houve ovulação
| Sinal ou método | O que mostra | Observação |
|---|---|---|
| Teste de LH (urina) | Pico da hormona luteinizante | A ovulação costuma ocorrer 24 a 36 horas depois |
| Muco cervical | Fica transparente e elástico perto da ovulação | Varia com medicamentos e infeções |
| Temperatura basal | Sobe 0,2 a 0,5 °C depois da ovulação | Confirma depois de a ovulação já ter ocorrido |
| Ecografia seriada | Acompanha o folículo | Feita com indicação médica |
Ovulação tardia e ciclos irregulares
A ovulação pode atrasar por stresse, doença, alterações de peso, amamentação ou síndrome do ovário poliquístico. Quando atrasa, a menstruação também atrasa, e a data calculada deixa de valer. Nesses casos, o teste de LH ou o acompanhamento médico dão informação mais fiável.
- Ciclo irregular: use o modo com o ciclo mais curto e o mais longo na calculadora de período fértil.
- Menstruação atrasada: veja a calculadora de menstruação atrasada.
- Quem tenta engravidar há 12 meses sem sucesso (ou há 6 meses, depois dos 35 anos) deve procurar avaliação no centro de saúde ou numa consulta de ginecologia.
Perguntas frequentes
Como se calcula a ovulação?
Subtraem-se 14 dias à duração do ciclo e conta-se esse número de dias a partir do primeiro dia da menstruação. Num ciclo de 28 dias a ovulação cai no 14.º dia; num ciclo de 30 dias, no 16.º.
Quantos dias depois da menstruação ocorre a ovulação?
Num ciclo de 28 dias, a ovulação ocorre cerca de 14 dias depois do início da menstruação, ou 9 dias depois do fim de um fluxo de 5 dias. Nos ciclos mais longos, o intervalo é maior.
Quanto tempo dura a ovulação?
O óvulo libertado é fecundável durante 12 a 24 horas. A janela fértil é maior, cerca de 6 dias, porque os espermatozoides sobrevivem até 5 dias.
O que é a ovulação tardia?
É a ovulação que ocorre depois do dia esperado para o ciclo, o que alonga o ciclo e atrasa a menstruação. O stresse, as doenças e a síndrome do ovário poliquístico estão entre as causas. A avaliação é feita pelo ginecologista.
O teste de ovulação de farmácia é fiável?
Deteta o pico de LH, que antecede a ovulação em 24 a 36 horas, e costuma ser útil em quem tem ciclos regulares. Em situações como a síndrome do ovário poliquístico pode dar resultado positivo sem ovulação.
É possível engravidar sem ovular?
Não. Sem libertação do óvulo não há fecundação. Como a data exata da ovulação é incerta, o cálculo pelo ciclo não deve ser usado como método contracetivo.
Fontes e revisão
- Direção-Geral da Saúde: informação sobre saúde sexual e reprodutiva e planeamento familiar.
- Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. N Engl J Med, 1995.
- Sociedade Portuguesa de Ginecologia: materiais sobre o ciclo menstrual e a fertilidade.