Quando vem a seguinte
Indique o primeiro dia da última menstruação, o ciclo e a duração do fluxo.
- Seguinte prevista24/11/2026
- Menstruação depois dessa 122/12/2026 (terça-feira)
- Menstruação depois dessa 219/01/2027 (terça-feira)
- Menstruação depois dessa 316/02/2027 (terça-feira)
- Menstruação depois dessa 416/03/2027 (terça-feira)
Como prever a menstruação seguinte
O ciclo menstrual começa no primeiro dia da hemorragia e termina na véspera da menstruação seguinte. Somar a duração média do ciclo à data de início da última menstruação dá a data prevista da seguinte.
Com a menstruação prevista, dá para estimar a ovulação (cerca de 14 dias antes) e o período fértil. Se a data passou e a menstruação não veio, veja a menstruação atrasada.
O que é esperado num ciclo
| Característica | Faixa considerada normal (adultas) | Fora da faixa |
|---|---|---|
| Duração do ciclo | 24 a 38 dias | Menos de 24 (frequente) ou mais de 38 dias (infrequente) |
| Variação entre ciclos | Até 7 a 9 dias | Uma variação maior indica ciclos irregulares |
| Duração do fluxo | Até 8 dias | Mais de 8 dias (prolongado) |
Nos primeiros anos depois da primeira menstruação e na perimenopausa, os ciclos irregulares são comuns. O uso de contracetivos hormonais também altera o padrão da hemorragia.
Ciclo irregular: o que muda na previsão
Quando os ciclos variam mais de uma semana, a previsão por data fixa falha com frequência. O modo ciclo médio mostra a variação entre as últimas menstruações e calcula a média. Registar as datas durante vários meses melhora a estimativa.
- Procure o médico de família ou o ginecologista se os ciclos forem muito irregulares, se o fluxo for muito intenso ou se passarem mais de 3 meses sem menstruação.
- O stresse, as alterações de peso, o exercício intenso, as doenças da tiroide e a síndrome do ovário poliquístico podem alterar o ciclo.
- A data prevista é uma estimativa e não substitui o acompanhamento médico.
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Perguntas frequentes
Como se calcula quando vem a próxima menstruação?
Soma-se a duração do ciclo ao primeiro dia da última menstruação. Com início a 20/10 e um ciclo de 28 dias, a seguinte vem a 17/11.
Quantos dias dura um ciclo menstrual normal?
Nas adultas, o ciclo normal dura de 24 a 38 dias, segundo a FIGO. O ciclo de 28 dias é a média popular, mas não é regra.
Como se calcula o ciclo menstrual irregular?
Anote o primeiro dia de pelo menos três menstruações, calcule os intervalos entre elas e faça a média. No modo ciclo médio da calculadora, a diferença entre os ciclos indica o grau de irregularidade.
Quanto tempo dura a menstruação?
O fluxo dura em geral de 3 a 7 dias, e até 8 dias ainda é considerado normal. Um fluxo mais longo ou muito intenso deve ser avaliado pelo ginecologista.
O período pode atrasar sem haver gravidez?
Pode. O stresse, as mudanças de rotina, as variações de peso, o exercício intenso e as alterações hormonais atrasam a menstruação. Se houve relações sem proteção, um teste de gravidez ajuda a esclarecer.
Qual é a diferença entre ciclo e menstruação?
A menstruação é a hemorragia, de 3 a 8 dias. O ciclo é o período completo, contado do primeiro dia de uma menstruação até à véspera da seguinte.
Fontes e revisão
- FIGO (Federação Internacional de Ginecologia e Obstetrícia): sistema de classificação da hemorragia uterina anormal (Munro et al., 2018).
- Direção-Geral da Saúde: informação sobre saúde sexual e reprodutiva.