# Calculadora de período fértil

> O período fértil é a janela de cerca de 6 dias em que a gravidez é possível: os 5 dias anteriores à ovulação e o dia da própria ovulação. A ovulação ocorre cerca de 14 dias antes da menstruação seguinte. Num ciclo de 28 dias com menstruação iniciada a 01/11, a ovulação cai a 15/11 e a janela vai de 10/11 a 15/11. Estimativa, não é método contracetivo.

Fonte: https://www.calterix.com/pt/calculadora/periodo-fertil/ · Atualizado em 06/11/2026 · pt-PT

## Como se calcula o período fértil

A calculadora parte do **primeiro dia da última menstruação** e da duração média do ciclo. A fase depois da ovulação (fase lútea) é relativamente constante, à volta de 14 dias. Por isso a ovulação conta-se de trás para a frente, a partir da menstruação seguinte, e não se fixa no dia 14.

```
Ovulação = início da última menstruação + duração do ciclo − 14 dias
Janela fértil = de 5 dias antes da ovulação até ao dia da ovulação
```
Exemplo: menstruação a 01/11 e ciclo de 28 dias. Ovulação = 01/11 + 28 − 14 = 15/11. Janela = 10/11 a 15/11. Menstruação seguinte a 29/11.

A janela tem cerca de 6 dias porque os espermatozoides podem sobreviver até 5 dias no aparelho reprodutor feminino, enquanto o óvulo é fecundável durante 12 a 24 horas. Os dois dias que antecedem a ovulação e o dia dela concentram a maior probabilidade de gravidez.

Para saber em que dia cai a ovulação e como a confirmar, veja a [calculadora de ovulação](https://www.calterix.com/pt/calculadora/ovulacao/). Para prever as datas seguintes, use a [calculadora de menstruação](https://www.calterix.com/pt/calculadora/menstruacao/).

## Dia da ovulação por duração do ciclo

| Duração do ciclo | Dia provável da ovulação | Janela fértil (dias do ciclo) |
| --- | --- | --- |
| 21 dias | 7.º | 2.º ao 7.º |
| 24 dias | 10.º | 5.º ao 10.º |
| 26 dias | 12.º | 7.º ao 12.º |
| 28 dias | 14.º | 9.º ao 14.º |
| 30 dias | 16.º | 11.º ao 16.º |
| 32 dias | 18.º | 13.º ao 18.º |
| 35 dias | 21.º | 16.º ao 21.º |
| 38 dias | 24.º | 19.º ao 24.º |

O dia 1 é o primeiro dia da menstruação. Cálculo: ovulação no dia (ciclo − 14).

## Ciclo irregular e outros limites

Quando o ciclo varia de um mês para o outro, a data da ovulação também varia. O modo **ciclo irregular** usa a regra de Ogino-Knaus: o primeiro dia fértil é o ciclo mais curto menos 18, e o último é o ciclo mais longo menos 11. A janela resultante é bastante mais larga do que 6 dias, o que mostra a perda de precisão.

- O stresse, a doença, as viagens, a amamentação e o uso recente de contracetivos hormonais podem adiantar ou atrasar a ovulação.
- Ciclos fora da faixa de 21 a 35 dias, ou muito variáveis, merecem avaliação em ginecologia.
- O teste de ovulação (LH), a temperatura basal e o muco cervical ajudam a confirmar a ovulação; a data calculada é só uma previsão.

> Esta calculadora não é método contracetivo. O método do calendário tem uma taxa de falha mais alta do que os métodos hormonais e de barreira. Para evitar uma gravidez, fale com o médico de família ou com um profissional de planeamento familiar.

## Perguntas frequentes

### Como se calcula o período fértil?

Soma-se a duração do ciclo ao primeiro dia da última menstruação e subtraem-se 14 dias: essa é a ovulação provável. O período fértil são os 5 dias anteriores mais o dia da ovulação. Com um ciclo de 28 dias e menstruação a 01/11, vai de 10/11 a 15/11.

### Quais são os dias férteis depois da menstruação?

Num ciclo de 28 dias, os dias férteis ficam entre o 9.º e o 14.º dia, contados desde o início da menstruação. Nos ciclos mais curtos a janela chega mais cedo, e nos mais longos, mais tarde.

### A ovulação é sempre no dia 14 do ciclo?

Não. A ovulação ocorre cerca de 14 dias antes da menstruação seguinte. Só nos ciclos de 28 dias isso coincide com o dia 14; num ciclo de 32 dias cai no 18.º dia.

### É possível engravidar fora do período fértil?

É menos provável, mas possível, porque a ovulação pode adiantar-se ou atrasar-se e a data calculada é uma estimativa. Por isso a calculadora não serve como método para evitar uma gravidez.

### Como se calcula o período fértil com ciclo irregular?

Use o modo de ciclo irregular com o ciclo mais curto e o mais longo dos últimos meses. A janela fica mais larga e menos precisa. Com ciclos muito irregulares, o acompanhamento em ginecologia é mais fiável.

### Quanto tempo dura o período fértil?

Cerca de 6 dias por ciclo: os 5 dias que antecedem a ovulação e o próprio dia. O óvulo é fecundável durante 12 a 24 horas depois de libertado.