# Aposentadoria nova regra por ano

> A aposentadoria pela nova regra da EC 103/2019 exige, em 2026, 103 pontos para homens e 93 para mulheres, ou idade mínima de 64 anos e 6 meses (homem) e 59 anos e 6 meses (mulher). Os pontos sobem 1 por ano até 105 e 100, e a idade sobe 6 meses por ano até 65 e 62. O tempo mínimo de contribuição é de 35 e 30 anos.

Fonte: https://www.calterix.com/pt-br/simulador/aposentadoria/nova-regra/ · Atualizado em 06/11/2026

## Pontos e idade ano a ano

| Ano | Pontos (homem) | Pontos (mulher) | Idade mínima (homem) | Idade mínima (mulher) |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 2019 | 96 | 86 | 61 anos | 56 anos |
| 2020 | 97 | 87 | 61 anos e 6 meses | 56 anos e 6 meses |
| 2021 | 98 | 88 | 62 anos | 57 anos |
| 2022 | 99 | 89 | 62 anos e 6 meses | 57 anos e 6 meses |
| 2023 | 100 | 90 | 63 anos | 58 anos |
| 2024 | 101 | 91 | 63 anos e 6 meses | 58 anos e 6 meses |
| 2025 | 102 | 92 | 64 anos | 59 anos |
| 2026 | 103 | 93 | 64 anos e 6 meses | 59 anos e 6 meses |
| 2027 | 104 | 94 | 65 anos | 60 anos |
| 2028 | 105 | 95 | 65 anos | 60 anos e 6 meses |
| 2029 | 105 | 96 | 65 anos | 61 anos |
| 2030 | 105 | 97 | 65 anos | 61 anos e 6 meses |
| 2031 | 105 | 98 | 65 anos | 62 anos |
| 2032 | 105 | 99 | 65 anos | 62 anos |
| 2033 | 105 | 100 | 65 anos | 62 anos |

EC 103/2019, arts. 15 e 16. Pontos: 96 e 86 em 2019, mais 1 por ano. Idade: 61 e 56 anos em 2019, mais 6 meses por ano. As duas regras exigem 35 anos de contribuição (homem) e 30 anos (mulher).

O ponto soma a idade e o tempo de contribuição, contados em anos e meses. Uma mulher de 60 anos e 7 meses, com 30 anos de contribuição, tem em 2026 cerca de 90,6 pontos: faltam para os 93, mas a idade de 59,5 anos já está cumprida.

## Como usar a tabela

- As regras valem ao mesmo tempo: basta atender a uma, desde que haja o tempo mínimo de contribuição.
- A exigência é a do ano em que o requisito é cumprido, e muda a cada 1º de janeiro até chegar ao teto.
- Os pontos param de subir em 105 (homem, desde 2028) e 100 (mulher, desde 2033). A idade para em 65 (homem, desde 2027) e 62 (mulher, desde 2031).

Para saber quanto falta no seu caso, com o valor estimado do benefício, use o [simulador de aposentadoria](https://www.calterix.com/pt-br/simulador/aposentadoria/). A regra por tempo de serviço está em [aposentadoria por tempo de contribuição](https://www.calterix.com/pt-br/simulador/aposentadoria/tempo-de-contribuicao/).

> Existem ainda duas regras de pedágio (50% e 100%) e a aposentadoria por idade (65 anos o homem, 62 anos a mulher, com 15 anos de contribuição). Confirme o enquadramento no Meu INSS.

## Quanto a nova regra paga

```
Benefício = média salarial × (60% + 2% por ano acima de 20 anos de contribuição, homem, ou 15, mulher)
```

Homem com 35 anos de contribuição recebe 90% da média. Mulher com 30 anos também recebe 90%. O resultado fica entre o salário mínimo de R$ 1.621,00 e o teto de R$ 8.475,55 (2026).

## Perguntas frequentes

### Qual é a nova regra da aposentadoria?

É o conjunto de regras da EC 103/2019: idade mínima, pontos, idade mínima progressiva e pedágios. Para o regime geral, exige 35 anos de contribuição (homem) ou 30 anos (mulher) nas regras de pontos e de idade progressiva.

### Quantos pontos são exigidos em 2026?

São 103 pontos para homens e 93 para mulheres. O total é a soma da idade e do tempo de contribuição, com 35 ou 30 anos de contribuição.

### Qual o teto de pontos da nova regra?

O teto é de 105 pontos para homens, atingido em 2028, e de 100 pontos para mulheres, atingido em 2033.

### A idade mínima da nova regra sobe todo ano?

Sobe 6 meses por ano até 65 anos para homens (desde 2027) e 62 anos para mulheres (desde 2031). Em 2026, a exigência é de 64 anos e 6 meses (homem) e 59 anos e 6 meses (mulher).