# Calculadora de IMC

> El IMC (índice de masa corporal) es el peso en kilogramos dividido entre la estatura en metros al cuadrado. Una persona adulta de 72 kg que mide 1.75 m tiene IMC de 23.5, en la categoría de peso normal. Según la clasificación de la OMS, de 18.5 a 24.9 es peso normal, de 25 a 29.9 sobrepeso y desde 30 obesidad.

Fuente: https://www.calterix.com/es/calculadora/imc/ · Actualizado el 06/11/2026 · es

## Tabla de IMC para adultos

La tabla de IMC es la misma para mujeres y hombres adultos. La calculadora ubica tu resultado en estas categorías.

| IMC (kg/m²) | Clasificación |
| --- | --- |
| Menos de 18.5 | Bajo peso |
| 18.5 a 24.9 | Peso normal |
| 25.0 a 29.9 | Sobrepeso |
| 30.0 a 34.9 | Obesidad grado I |
| 35.0 a 39.9 | Obesidad grado II |
| 40.0 o más | Obesidad grado III |

Clasificación de la Organización Mundial de la Salud para personas adultas.

## Cómo calcular el IMC

```
IMC = peso (kg) ÷ estatura (m)²
```
Ejemplo: 72 kg y 1.75 m. Estatura al cuadrado: 1.75 × 1.75 = 3.0625. IMC = 72 ÷ 3.0625 = 23.5.

Si prefieres hacerlo en la calculadora del celular, convierte primero la estatura a metros: 175 cm son 1.75 m. El resultado vale para adultos de 20 a 59 años. En niñas, niños y adolescentes, y en personas mayores, las categorías son otras y las interpreta un profesional de la salud.

## Lo que el IMC no mide

El IMC no distingue músculo de grasa. Quien entrena con pesas puede tener IMC alto sin exceso de grasa, y quien casi no se mueve puede tener IMC normal con grasa elevada. La cintura, cómo se reparte la grasa y los estudios de laboratorio completan el panorama.

Para estimar cuántas calorías gastas al día, usa la [calculadora de TMB](https://www.calterix.com/es/calculadora/tmb/). Para ver tu rango de peso por estatura, consulta el [peso ideal](https://www.calterix.com/es/calculadora/peso-ideal/) y el [porcentaje de grasa corporal](https://www.calterix.com/es/calculadora/grasa-corporal/).

## Preguntas frecuentes

### ¿Cómo se calcula el IMC?

Divide tu peso en kilogramos entre tu estatura en metros elevada al cuadrado. Con 72 kg y 1.75 m, el IMC es 72 ÷ 3.0625 = 23.5.

### ¿Cuál es el IMC ideal y el peso ideal?

En adultos, el IMC ideal es el rango de peso normal de la OMS, de 18.5 a 24.9. La calculadora convierte ese rango en kilos para tu estatura. Para otras fórmulas, consulta el [peso ideal](https://www.calterix.com/es/calculadora/peso-ideal/).

### ¿Hay una calculadora de IMC para mujeres y otra para hombres?

No. Mujeres y hombres adultos usan la misma fórmula y las mismas categorías de la OMS. Lo que cambia entre ambos es la composición corporal, que el IMC no mide.

### ¿Cómo se calcula el IMC de un niño o una niña?

No se usa la tabla de adultos. En la infancia y la adolescencia el valor se compara con curvas de referencia por edad y sexo, y quien lo interpreta es el pediatra. Las personas mayores también tienen rangos propios.

### ¿El IMC sustituye una consulta médica?

No. Es un indicador de orientación y debe leerse junto con otros datos de salud, como la cintura, los estudios de laboratorio y los antecedentes familiares.